Descubre la rutina de entrenamiento de Sofía Calzetti durante su embarazo
Desde que el Kun Agüero anunció que está esperando su primera hija con Sofía Calzetti, la joven está transitando su embarazo muy feliz y plena. Es que, ya entró en el séptimo mes de gestación y sigue entrenando casi todos los días.
A través de las redes sociales, Sofía comparte constantemente su día a día en el embarazo. Una de las cosas que más muestra es su rutina de entrenamiento. El sábado por la mañana, la novia del Kun compartió una historia de su entrenadora, en la que se la veía haciendo un exigente ejercicio. ‘¿Hay embarazada más fit? ¡No!’, escribió en la historia, y Sofía la compartió afirmando que no le gusta hacer ese ejercicio. De esta manera, la pareja del exfutbolista mostró que, a pesar de que le está creciendo la panza, sigue entrenando, inclusive los sábados.
Sofía Calzetti también practica yoga durante su embarazo
Desde hace varios años que Sofía tiene una línea de ropa deportiva, y cada vez que presenta una nueva línea realiza un evento de yoga, donde todas las invitadas usan los productos de Zettia. Es por esto que constantemente se la puede ver haciendo yoga, y esto mismo siguió sucediendo durante su embarazo. El primer día de junio, Calzetti subió un posteo con un resumen de lo que vivió en mayo. La mayoría de las postales tenían que ver con su embarazo y su hija en camino. Es que, en varias imágenes mostraba cómo le está creciendo la panza y los looks que elige para cada ocasión.
A su vez, mostró el tierno regalo que le hizo el Kun, que es un ramo enorme de flores rosas, con una cartita que decía: ‘Las amo’. Luego, sobre las flores, Sofía colocó unas imágenes de su última ecografía, donde se podía ver la cara de Olivia, como creen que llamarán a su hija. Finalmente, el último video del posteo era un video, en el que se la podía ver a Sofía junto a su profesora de yoga, haciendo diferentes poses y estirando distintas partes del cuerpo.
La curiosa terapia que elige Sofía Calzetti durante su embarazo
Además del entrenamiento que realiza siempre que puede, para prepararse de la mejor manera para el parto, Sofía está probando diferentes terapias. Días atrás, a través de sus historias de Instagram, la pareja del exfutbolista mostró cómo su entrenadora muy concentrada generaba sonidos por medio de una técnica especializada que se llama sound healing. ‘Hermoso lo que me genera… cada vibración me teletransporta. Magia’, así definió Calzetti su experiencia.
El sound healing, también es conocido como terapia de sonido, y básicamente se trata de una práctica que utiliza los sonidos y vibraciones para promover la relajación, la sanación y el bienestar. Para estas sesiones se utilizan instrumentos como los gong, cuencos tibetanos o campanas, también hay quienes usan la voz para crear sonidos rítmicos mientras la persona se enfoca en lo que escucha a su alrededor, lo que genera una atmósfera de total armonía. Además, combinado con el yoga o con cualquier otro ejercicio, resulta realmente terapéutico y para las embarazadas es una opción ideal.
