Santi Talledo, conocido por su podcast Cero Miligramos, ha compartido con valentía su experiencia más reciente en su viaje por la salud mental. En una conmovedora publicación en Instagram, Talledo reveló que ha atravesado un período difícil, enfrentando una recaída que lo llevó a un lugar oscuro del pasado.
A corazón abierto, Talledo explicó que, a pesar de contar con herramientas para manejar su salud mental, esta recaída lo golpeó con fuerza. Hacía mucho que no tenía una recaída tan grande. De esas que te agarran y te llevan al pasado más oscuro al cual uno siempre teme volver.
Describió cómo se sintió desconectado de su vida, sin ganas de hacer actividades que normalmente disfruta, como cantar o tomar fotografías.
Enfrentando la Adversidad con Determinación
Talledo reconoció que los pensamientos intrusivos y los escenarios catastróficos que su mente proyectaba lo abrumaron, haciéndole creer que había perdido la tregua que había logrado con su salud mental. Sin embargo, con el apoyo de su psicóloga, su medicación y el incondicional respaldo de sus amigos y familia, Talledo se encuentra en proceso de recuperación.
Con ayuda de mi psicóloga, de la medicación y sobre todo de mis amigos tan incondicionales y mi familia que estuvieron haciendo guardia al lado mío en silencio, para ir juntando los pedazos rotos y armarme una vez que esté listo.
Aprendiendo de las Recaídas
Talledo enfatizó que una recaída no es un retroceso, sino una parte del proceso de sanación. Una recaída no es un retroceso
, afirmó, recordando las palabras de su madrina, una psicóloga, que le decía de niño. Ahora, con mayor experiencia y herramientas, Talledo se siente en uno de los momentos más lindos de su vida personal, a pesar de esta reciente dificultad.
Al compartir su historia, Talledo espera inspirar y conectar con aquellos que también enfrentan desafíos de salud mental. Su mensaje de resiliencia y determinación es un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, es posible encontrar la luz y volver a levantarse.
Talledo concluyó su mensaje agradeciendo a sus seguidores por su apoyo durante su ausencia y su falta de energía en el programa. Gracias a ustedes por bancarme en la ausencia y en no haber dado mi cien en el programa. Pero esto es así, a veces se puede, a veces no. Lo importante es volver a poder.
